«Я тоже была в джунглях»
Я не пришла в психологию из книжек. Я пришла из жизни.
Я знаю, каково это — жить в режиме выживания. Когда ты не живёшь, а постоянно оглядываешься. Когда не понимаешь, кто ты, потому что тебе долго рассказывали, что ты — не ты. Когда просыпаешься и первая мысль — не «что я хочу», а «как бы ничего не случилось».
Я прошла свой путь. Не быстро, не по прямой, не без падений. И именно поэтому я знаю: из джунглей есть выход. Не потому что я где-то это прочитала. А потому что я сама его нашла.
Теперь я — клинический психолог. Я работаю с теми, кто ещё внутри. С теми, кто пережил насилие, травму, жизнь рядом с человеком, который разрушал. С теми, кто потерял себя и не знает, с чего начать возвращение.
Я не обещаю, что будет легко. Но я знаю дорогу. И я пойду рядом.
Мы с тобой одной крови. Ты и я.
Васса Алексевна
Клинический психолог и телесный терапевт
Подход: интегративный — сочетание клинической диагностики, травма-информированной терапии и методов стабилизации эмоционального состояния.
Работаю бережно. Без обесценивания. С уважением к вашему темпу.
Работаю также с разными видами расстройств личности. А также травмами насилия.
Работаю бережно. Без обесценивания. С уважением к вашему темпу.
Работаю также с разными видами расстройств личности. А также травмами насилия.
Направления работы:
- Комплексное ПТСР (КПТСР): диагностика, стабилизация, интеграция травматического опыта.
- Психологическая помощь людям, пострадавшим от эмоционального насилия в отношениях с нарциссическими личностями.
- Созависимость, утрата идентичности, хроническое чувство вины и стыда.
- Тревожно-депрессивные состояния, паническое расстройство.
Травма насилия
Я работаю с людьми, пережившими насилие — в любой форме. Это не «одна тема среди многих». Это отдельный пласт работы, который требует специальной подготовки, бережности и понимания того, как травма живёт в теле, психике и отношениях.
С чем я работаю:
- Сексуальное насилие — пережитое в детстве или во взрослом возрасте. Включая инцест, изнасилование, принуждение.
- Физическое насилие — побои, телесные наказания, угрозы физической расправы.
- Эмоциональное и психологическое насилие — унижение, обесценивание, изоляция, контроль, газлайтинг.
- Домашнее насилие — систематическое насилие в близких отношениях, циклы напряжения и «медового месяца».
- Сексуальное домогательство — на работе, в учёбе, в любой среде, где есть властная асимметрия.
- Насилие в детстве — любое насилие, пережитое в период, когда психика только формировалась. Последствия могут проявляться через годы.
Что происходит с человеком после насилия:
- ПТСР и КПТСР
- Диссоциация — ощущение отделённости от тела, от чувств, от реальности
- Хроническое чувство вины и стыда («сама виновата», «я могла это остановить»)
- Нарушения сна, кошмары, флешбэки
- Трудности в отношениях, доверии, близости
- Телесные симптомы — боль, напряжение, онемение
- Потеря ощущения безопасности и контроля над своей жизнью
Как я работаю с травмой насилия:
Не тороплю. Не заставляю рассказывать то, к чему вы не готовы. Не обесцениваю. Работаю в травма-информированном подходе — это значит, что я понимаю, как травма влияет на мозг и тело, и строю терапию так, чтобы не причинить вторичную травматизацию.
Психотерапия — это не «разговор ни о чём». Это инвестиция в самого себя, которая окупается качеством ваших отношений, уровнем энергии и способностью радоваться жизни без постоянного
напряжения.
«Попробуйте один раз. Не чтобы "стать нормальным", а чтобы перестать тратить силы на борьбу с самим собой».
напряжения.
«Попробуйте один раз. Не чтобы "стать нормальным", а чтобы перестать тратить силы на борьбу с самим собой».